¿Qué sucede si uso una licuadora para sustituir la masticación de alimentos en cada comida?

En realidad, lo hice una vez después de sufrir un accidente que me rompió la mandíbula. Después de la cirugía, me permitieron comer cualquier cosa, pero no me permitieron masticar ninguno por al menos un mes. Entonces, mezclé todo y básicamente los tomé.

Físicamente, nada serio sucede en particular. Pude comer comida normal después de que mi período de ‘descanso’ termina.

Sí, comer es definitivamente más rápido. Pero después de un tiempo, comenzará a perder la textura de varios alimentos en su lengua. Para ser sincero, la comida mezclada se vuelve aburrida muy rápido. Entonces, si hay algo que te impida hacerlo a largo plazo, es el aburrimiento .

Predigo que perderás interés en tu comida muy rápidamente.

Mi suegra tiene 93 años y usa dentadura postiza. Ella está en un hogar de ancianos, y encuentra que la comida allí es difícil de masticar, por lo que está en lo que se llama una dieta mecánica. Eso es básicamente lo que preguntas. Cada elemento en su plato de comida se pica en trozos pequeños para que sea más fácil de masticar.

Además de ser muy poco apetitosa de mirar, dice que arruina el sabor de la comida. Y como resultado, es difícil hacer que coma lo suficiente en cada comida.

Le sugiero que visite a su médico, quien puede evaluar por qué tiene este problema. Si tienes menos de 93 años, deberías poder disfrutar de tu comida y obtener la nutrición adecuada. No te rindas en uno de los placeres de la vida.

Sí, puedes usar Blender. Úselo para las comidas en las que haya establecido un límite de tiempo, como el desayuno, antes de irse corriendo a la oficina / escuela / reunión o para las comidas en las que desee utilizar su tiempo para otros usos productivos. No hay mucha pérdida al hacer esto.

Estoy de acuerdo con los demás en que, por muy bueno que parezca, es probable que no lo disfrutes. Y si le duele el estómago después de una comida, mezclarlo todo y darle el tren expreso al estómago probablemente no lo ayudará. Puede haber un problema médico que debió haber revisado.

Pero no dejes que te detengamos, ve y pon la cena de esta noche en una licuadora. Háganos saber cómo funciona eso para usted.

No estoy tratando de ser malo o sarcástico, sin embargo; He sido conocido por comer despacio (o al menos más despacio que otros miembros de mi familia). Lo que he descubierto es que tratar de comer rápido generalmente tiene el resultado opuesto; Creo que mi producción de saliva incluso se ralentiza. Necesita relajarse, no pensar en masticar ni tragar, solo coma a la velocidad natural de su cuerpo.

Entonces, ¿cómo te ayudamos? No conozco su estilo de vida o lo que hace, pero trato de hacer comidas más pequeñas y distribuirlas durante el día. Intenta encontrar cosas que sean más fáciles de comer.

Y no guardes esa licuadora todavía; hay muchas recetas que se pueden hacer en la licuadora; sin mencionar batidos y batidos nutritivos. Hay muchos suplementos de proteínas disponibles, tanto vegetales como lácteos. Pueden parecer costosos, pero recorrer un largo camino. [Tenga en cuenta que, si no está acostumbrado a esas proteínas altas, inicialmente pueden respaldar las cosas, si sabe a qué me refiero.]