Ummm … definitivamente no.
No tengo idea de cuál es tu peso o edad. A menos que tengas 400 lb o 70 años, tendrás poca o ninguna diferencia notable simplemente nadando 2.7km (suponiendo que estés en un grupo de 25m) por semana.
Si tuvieras estatura y peso promedio, probablemente tendrías que nadar 2.7 por día, 3-4 veces por semana para tener un cambio notable en el metabolismo.
Por no mencionar si algo de eso es sprints rápidos o fuertes o sets aeróbicos. Nadar 900m liso básicamente no hará nada por ti.
Si quieres una forma seria de acelerar tu tasa metabólica, haz más entrenamientos de fuerza, lo que acelera tu tasa metabólica hasta 24 horas después. Mientras más masa muscular tenga, más rápido será su metabolismo.
