¿Por qué el despertar del sueño es tan exigente, tanto física como mentalmente?

Es pura psicología en el trabajo; nada en absoluto que ver con nada más.

No amamos dormir o odiamos despertarnos. Sin embargo, lo que realmente nos gusta es el proceso de quedarse dormido: la transición gradual entre estados conscientes e inconscientes. Entonces, cuando nos despertamos por primera vez en la mañana, el efecto de la droga natural melatonina que produce la pérdida del conocimiento (lo que llamamos sueño), no es cero para permitirle estar completamente alerta o totalmente desarrollado para mantenerlo inconsciente. más.
Estás en un estado crepuscular, y la decisión de dormir más lejos o permanecer despierto está completamente en tus manos.
Como nos gusta tanto el proceso de quedarnos dormidos, se convierte en una lucha psicológica en su mente mantenerse despierto; sobre todo el sueño gana.