Si bien hay rumores de que es posible la recuperación del déficit de sueño, todas las soluciones de recuperación se basan en la calidad a largo plazo y no en el corto plazo y la cantidad. El cuerpo simplemente no está diseñado para funcionar de esa manera, por lo que la respuesta es, lamentablemente, no, no puede confiar en los fines de semana para recuperar el sueño perdido.
¿Es posible dormir más el fin de semana para compensar la falta de sueño durante la semana?
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