El culturismo es útil para una vida sana de muchas maneras. Algunos de sus beneficios son-
-Te motiva a mantener una dieta limpia que definitivamente te lleve a una vida saludable y, en última instancia, te previene de enfermedades dañinas.
-mantiene la grasa corporal lo más baja posible, evitando así la diabetes, la obesidad y muchos problemas.
-Te mantiene musculado y fuerte. La fuerza es algo que necesitas para la mayoría de las actividades físicas.
La rutina de mañana te mantiene activo durante todo el día.
-aumenta tu resistencia, por lo tanto te hace sentir más y más enérgico durante todo el día.
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-Mantiene tu mente fresca.
te hace sentir seguro acerca de tu personalidad
NOTA: en lo que respecta al culturismo, naturalmente, sin el uso de productos dañinos para mejorar el rendimiento, como los esteroides, y en la medida en que esté construyendo un buen cuerpo de forma natural trabajando duro y manteniendo su dieta limpia de forma consistente y no esté usando cualquier atajo perjudicial significa … es el deporte / hobby más saludable.
