La taurina se clasifica como un aminoácido “condicionalmente esencial” en lugar de “un aminoácido esencial”. El cuerpo puede crear un “aminoácido condicional”.
Taurine actúa en varias funciones importantes en el cuerpo. Se ha relacionado con el tratamiento de una serie de condiciones. Esas condiciones incluyen insuficiencia cardíaca congestiva, presión arterial alta, diabetes y daño a la retina, por nombrar algunos.
El principal efecto fisiológico que la taurina tiene sobre nosotros es mejorar la función muscular y el rendimiento físico. Según Katherine Zeratsky, RD, LD hay estudios que sugieren que la taurina combinada con cafeína mejora el rendimiento mental.
Hay mucha más información sobre dónde se encuentra Taurine de forma natural y cómo se usa en esta publicación de REIZE.
