¿Cuáles son algunos de los beneficios de las buenas bacterias?

Además de las otras respuestas, microorganismos en nuestro intestino:

Comprende hasta el 75% de nuestro sistema inmune, en un sistema llamado GALT o tejido linfoide asociado al intestino.

Produce vitaminas, como las vitaminas B

Producir ácidos grasos, como butirato

Crea subproductos ácidos que mantienen al colon ácido y, por lo tanto, combate las bacterias patógenas

Sus células muertas comprenden hasta el 40% del volumen de nuestras heces y, por lo tanto, son una parte importante de la “masa” de nuestras deposiciones que ayudan en el peristaltismo.

Realmente, la ciencia está empezando a descubrir la multitud de efectos que tiene el intestino en la salud humana, ya que pueden influir en la expresión genética de los genes, contribuir a nuestro estado de ánimo y mucho más.