Siempre que incluya algo de ejercicio, hay toneladas de sabrosos refrigerios que puede disfrutar mientras estudia o simplemente pasa el rato.
Manzanas en rodajas con salsa de yogur o granny smiths con un poco de sal. No cocinar involucrado. Cualquier fruta que te guste es una buena opción, seca o fresca. Las bayas son fáciles, pero en algunas áreas pueden afectar su presupuesto.
Cualquier tipo de vegetal que te guste, con salsa de crema agria, o solo. Si te gusta el queso de cabra, es una alternativa a la crema agria, aunque más cara.
Nueces de cualquier tipo. Tostado o crudo, también hay muchos nutrientes en estos pequeños muchachos.
Semillas, como girasol o calabaza. Al igual que sus primos nueces, hay muchas opciones y nutrientes.
Los pasteles de arroz en algunos sabores pueden ser deliciosos. También funcionan como superficie para otros alimentos. Me gusta la mantequilla de maní en pasteles de chocolate, por ejemplo. La manzana cortada en caramelo es bastante buena también.
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Asumiendo que tienes acceso a una estufa y horno:
Granos tostados, como el garbanzo (garbanzos) o los frijoles de soya (edamame). Una pizca de sal kosher en la parte superior y listo. O puede ser aventurero y echarlos en aceite de oliva, parmesano, sal de ajo y pimienta negra antes de asarlos.
Huevos duros. Lo mejor es que, si lo desea, puede convertirlos en una comida más tarde. O convertido en huevos rellenos. O rebanado y servido en pan tostado. O ponte encima de una ensalada o sándwich.
Aderezo de alcachofa de espinaca. Esto también se puede hacer en un microondas y se puede servir con galletas saladas, pita o chips de maíz o verduras.
Las quesadillas son fáciles, pueden ser cualquier cosa que tenga a mano, y pueden prepararse con bastante rapidez y sin grandes gastos. Además … ¡quesadillas! ;RE
Esto puede sonar extraño, pero pequeñas rondas de calabacín cubierto con marinara y un poco de mozzarella es como una pizza de tamaño bocado. Algunos condimentos en la parte superior, como la pizza regular, y estos pueden ser bastante adictivos. Además, no es caro.
Ahí tienes. Con suerte, obtendrá algunas ideas y luego comenzará a crear sus propios refrigerios favoritos. Por cierto, no estoy en la universidad, pero disfruto estos bocadillos. Tengo otros, pero estaba tratando de idear ideas económicas y simples que no te devorarán económicamente o por el tiempo. Recuerdo mis años en la universidad, y siempre parecía estar en constante movimiento todo el tiempo. ¡Disfrutar!
