Analiza qué te lleva a esa etapa en la que te sientes cansado todo el día. Lo que te hace darte cuenta de que hay algo más que un problema de salud o mental. ¿Es inquietud durante toda la noche que no descansa lo suficiente y al día siguiente es difícil para usted?
Si desarrolla el hábito de levantarse temprano y tomar aire fresco, la ingesta de oxígeno desarrollará su cerebro y sus músculos de manera constante y lo mantendrá en mejor forma. Vea si la situación mejora si toma el té o el café a primera hora de la mañana y la dosis de nicotina lo hace sentir contento.
Pruébalo y cuéntanos por favor.
