Tiendo a quedarme despierto toda la noche y estudiar, pero odio estudiar por la mañana o al amanecer. ¿Cómo puedo cambiar este hábito?

Confío en que estos informes interesantes y perspicaces te darán una visión más amplia de tu pregunta:

¿Eres un alondra, un búho o un colibrí?

Cómo afecta su reloj interno a su productividad en el trabajo

Alondras y búhos y colibríes? ¡Oh mi!

Truco simple para obtener su ritmo de productividad en