Cómo motivar a mi esposa a perder porcentaje de grasa corporal y peso

Puede ser, no deberías tratar de motivarla.

¿Por qué no consideras otras opciones en lugar de motivarla? Si su deseo y objetivo es reducir su peso, existen otras formas, tanto directas como indirectas. Algunos de ellos son
1) Dejar de ir a cenar. Puede reducir muchas calorías si deja de ir a cenar al aire libre.
2) Quitar / pedir a todas las mucamas que salgan de vacaciones con sueldo en el hogar, si eso es posible.
3) Pídale que lo acompañe para todas las obras que elija hacer afuera.
4) ir de excursión juntos semanalmente.
5) ¿Por qué no andar en bicicleta juntos?
5) Consumición sin sentido: por qué comemos más de lo que pensamos . Lee este libro e intenta implementar tantos como puedas
6) Puede ser, verifique a sus amigos y su círculo familiar, o si es posible, hágales visitar a otro grupo de personas también.
7) Permita que se concentre en otras cosas, como la cantidad de pasos por día. No en peso en absoluto. Proporcione su podómetro como un regalo.
8) ¿Por qué no ofrecerle una bendición que proporcionará y atenerse a ella a pesar de que está en contra de ella, si ella se pone en forma. La condición siempre es que ella se ajuste primero. Pude convencer a mi madre con una promesa, pero no trabajé con mi esposa.
9) Haga del ejercicio una actividad divertida y memorable.
10) Si tienes hijos, pueden hacer que la familia se mantenga activa, si los padres juegan físicamente con ellos. Depende de tantos factores.
11) Alinearse con lo que realmente quiere. El ejercicio no es para la mayoría de nosotros, a menos que realmente esté alineado algo profundo y lo que uno valora.

Finalmente, puede persuadir a algunas mujeres de forma muy fácil a través de sus amigos y familiares. ¿Por qué no persuasión lateral? Y persuadir a la pareja lleva años y requiere paciencia. En algunos casos, como casos de manejo de peso, es bastante normal.

Sobre todo, hazle sentir que tu amor y deseo por ella es y será siempre incondicional, completo y completo, independientemente de su peso y su peso.

Oye,

Motivar a cualquiera para un estilo de vida más en forma y más saludable es algo muy bueno. ¿Tu esposa no está motivada después de 3 años de perseguirla? ¡No hay problema!

Ella lo estará si sigues estos pasos:

1. Sé un animador, no un entrenador. En lugar de evitar que coma alimentos poco saludables, sugiérele a sus sustituyentes saludables. Como en lugar de pan blanco, puede optar por pan integral o integral. En lugar de queso, ella puede optar por paneer. En lugar de Maida Pasta, ella puede elegir Pasta de trigo, etc. De esta forma, elegirá 1 o 2 sugerencias aquí y allá.

2. Conviértase en su partidario. Ofrézcale acompañarla para comer alimentos saludables. Recuerde que no hace camino por agresivo. ¡Solo sugiéralo!

3. Recordarle pequeños pasos. Cada tarea que haces, quema algunas calorías. Ir a la cocina para recoger la botella de Ketchup también quema calorías. Fusionar su casa también quema calorías. Recuérdele 2-3 veces al día cuántas calorías ha quemado. Dígale mientras quita el polvo de la sala de estar, quemó calorías de un plato de gol gappas. Ella será tremendamente animada.

4. Crea metas saludables para ella. Estoy seguro de que su esposa usa un teléfono inteligente y, por lo tanto, la ayudará a seleccionar una aplicación de acondicionamiento físico que cuente sus pasos automáticamente. Como camina desde la estación de metro a su oficina, camina unos cientos de pasos. Nunca se había dado cuenta antes, pero ahora lo haría porque la aplicación la está intimidando. Haga metas como 1000 pasos al día de caminata.

5. Dile que te preocupas por ella, no por su dieta. Demuéstrale que te preocupas por su bienestar general, y no solo por sus problemas de peso. “La clave es decirle que sin ella tu estilo de vida era un desastre.

6. Reconozca sus logros. Pregúntele sobre su progreso y esté allí para escuchar si ella ha hecho trampa. Ríete cuando te cuente cómo hizo trampa. Comparte tus historias con ella. Ella estaría emocionada de escuchar. Por lo general, las personas recurren a la comida chatarra o los malos hábitos alimenticios cuando algo les molesta. Haz que se olvide de la parte mala. Recuérdele las cosas buenas de la vida sin ser insistente.

7. Vaya a un chequeo médico de cuerpo completo. Cuando vaya a un chequeo médico de cuerpo completo, aparte de su exceso de peso, también se obtendrá su nivel de glucosa, problemas espinales, hemoglobina, ácido úrico, etc. Estas son las mejores alarmas para motivar a cualquier ser humano a llevar un estilo de vida más saludable.

Si todo falla, dígale cómo el exceso de peso produce cáncer, paro cardíaco y problemas de espina dorsal en las mujeres. Créalo o no, cuando planee una familia en el futuro, ¡estas cosas serían muy dañinas!

Todo lo mejor 🙂

Para ser honesto, tu pregunta es extraña.
No podemos decirle cómo motivarla cuando no sabemos nada sobre por qué no está escuchando sus solicitudes.
¿Está comiendo más comida chatarra? o ¿Está bajo un fuerte estrés? o ¿Tiene algún problema de salud?
Depende de su condición si puede perder peso o no.
La dieta no siempre ayuda a todos.
Lo que REALMENTE debe hacer :::::::::::::
La mayoría de las personas dice que es como un corazón dulce, la consuela o hace esto, hace eso y todo eso. Créanme cuando digo esto. No saben lo que están diciendo. No conocen sus problemas.
Hiciste todo lo que pudiste, la persuadiste a las profundidades del infierno y ella no te respondió.
Si lo que dices es cierto, la única forma para ti es ser estricto. Si es posible, puede ser estricto i: e
Ambos deciden algunas reglas ::
como comer solo alimentos particulares o lo que sea que pienses …
Y una vez que sus reglas hayan sido resueltas y aceptadas por ambos, ambos deben comenzar a seguir estas reglas, ya que uno no puede estar forzando a los demás.
Si él / ella no cumple las reglas ::
Hazte algunos castigos :::::::::::
por ejemplo::
ayunar durante todo un día si alguna vez dejó de seguir las reglas o No más compras durante todo el mes.
Tú decides lo que es mejor para ti y disfrutas de todas las maneras posibles que puedes.

Aww … ¡Esta es realmente una situación difícil! Puedo entender que es muy difícil motivar a alguien que amas más para que pierda peso, sin que te duela el cuello.
-Empezar lentamente y registrar el progreso
-Aprecia su progreso y al mismo tiempo motívala
-Getting un masaje puede ayudar
-Déjala unirse a una clase para que pueda tener algunos amigos, la gente dice “que no puedes aprender en casa y puedes aprender afuera”.
-Probar frutas que puedan quemar grasa en su cuerpo
-El mejor truco de trabajo será sacar los trajes más sexys-flacos de ella
-Haz bailar o unirse a algunas clases de baile
-Opt por formas indirectas o diferentes de pérdida de peso que ella puede disfrutar