La misma dieta variada y saludable en la que puedes construir cualquier otro músculo. No tiene que comer nada en particular, solo tiene una dieta variada en la proporción correcta.
¿Cuál es la buena dieta para desarrollar los músculos de la parte superior del abdomen?
Supreme Content
¿Qué tan difícil es el Ab Workout de locura?
Fitness: ¿Cómo puedo consumir suficiente proteína sin suplementos?
More Interesting
Cómo obtener abdominales firmes si eres flaco
¿Qué prefieren las mujeres, abdominales o cofres?
Si como más frutas y verduras ¿veré mis abdominales más?
¿Por qué solo estoy acumulando grasa en mi área abdominal?
¿Cuáles son algunos ejercicios para bajar la pérdida de grasa?
¿Hacer 200 abdominales al día ayudará a fortalecer mi estómago?
¿A qué campamentos de pérdida de peso puedo asistir por un precio razonablemente bueno?
Cómo construir músculos abdominales y lumbares sin lastimarme
¿Es saludable hacer entrenamientos ab todos los días durante 30 a 45 minutos?