El sistema digestivo necesita digerir la comida y, por lo tanto, el suministro de sangre se incrementa al tracto gastrointestinal después de la ingesta de alimentos. Si hace ejercicio poco después de comer, esta sangre se desviará a los músculos que trabajan y se obstaculizará el proceso de digestión. Aunque no es fatal, no es aconsejable.
¿Es malo entrenar después de comer? ¿Cuáles son los efectos secundarios de hacer ejercicio con el estómago lleno?
Supreme Content
¿Hay alguna manera de ser un corredor y mantenerse flexible?
¿Es normal que mi espalda tenga una forma horizontal en “V” desde un lado?
¿Por qué mi peso es diferente casi a diario?
More Interesting
¿Funcionar hace daño al corazón?
Hacer abdominales diferentes durante una semana reducirá mi vientre?
¿Cuáles son algunos buenos sitios web de autoayuda y salud y bienestar?
¿Cómo se trata la rigidez muscular?
Cómo prevenir la rigidez muscular relacionada con el ejercicio
¿Qué es la distrofia muscular? ¿Y hay una cura para eso?
Cómo ganar efectivamente peso limpio como vegano, sin excederse en los granos
Si tenía alguna preocupación sobre su salud mientras estaba en el gimnasio, ¿cuál sería?