Que yo sepa, no se han realizado investigaciones para responder a esa pregunta exacta. La única forma de responder esa pregunta sería contar con voluntarios que no consuman comida rápida y colocarlos en grupos de, digamos, 100 personas cada uno. Cada grupo tendría una frecuencia diferente de comer comida rápida, variando de nunca a 10 veces por semana, en incrementos de 1. La salud de los participantes sería monitoreada regularmente por al menos 3 meses, idealmente más larga. Como se puede imaginar, controlar por otros factores sería imposible. Aún así, el estudio arrojaría algunos resultados útiles.
No sé si sería posible encontrar suficientes personas que corran el riesgo de dañar su salud, incluso a cambio de comidas gratuitas y dinero. Personalmente, lo haría por comidas gratis, pero solo si lo colocan en un grupo con una frecuencia de consumo de comida rápida de 3 o menos comidas por semana.
Lo que creo es que cada comida nociva que se consume pone en peligro su salud, incluso si es inmensurable y / o temporal. Incluso una comida de comida rápida reduce el flujo de sangre al cerebro, lo que en realidad se ha demostrado en los estudios. Claro, el flujo sanguíneo vuelve a la normalidad después de un corto tiempo, pero si sigues teniendo comida rápida, los efectos acumulativos te llevarán a un daño permanente lo suficientemente rápido.
Si no está loco por la comida rápida, simplemente no la coma o la tome 1-2 veces a la semana o menos. Pero si eres adicto y lo haces con mucha frecuencia, reduce la frecuencia tanto como sea posible. Vea aquí para obtener consejos útiles:
¿Cómo puedo dejar de comer comida rápida?
