De los Detalles, parece que estás en forma lo suficiente como para estar saludable. Si esto no es cierto, entonces deberías estar más en forma. De lo contrario, parece que usted y su esposa tienen una gran relación. No satisfaga menos a su esposa tratando de satisfacer a sus amigos. Una mejor solución es encontrar amigos más maduros.
¿Debo entrenar y ganar algo de peso y fuerza, aunque no estoy interesado?
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¿Ganaré músculo aún si ando en bicicleta alrededor de 10 millas por día 3 veces por semana?
¿Por qué mi peso es diferente casi a diario?
Tengo 5’7 ‘de altura y peso 55 kg. ¿Cómo puedo ganar peso?
¿Debo seguir haciendo ejercicio?
¿Debo comer alimentos grasos si estoy en 62 y 5’11 y quiero subir de peso?
Respuesta corta: Fitness te dará más placer en todos los aspectos. Ella disfrutará de tu dominio y la gente detendrá los comentarios.
Te ayudará a construir resistencia. No se trata de fuerza. Se trata de la aptitud física / mental / bienestar
Una idea para motivar: te sugiero que vayas al gimnasio con tu esposa.
Espero que esta respuesta te haya motivado …
Sobre el tiempo: todos tienen pero nadie está de acuerdo.
Amigo al principio, ¿por qué necesitas pensar en lo que otros piensan de ti, estar orgulloso de ti y de tu vida con tu pareja, serás más feliz para siempre? Vaya al gimnasio si su yo interior lo dice, de lo contrario, terminará esforzándose en las articulaciones y partes del cuerpo si no tiene la motivación y guía adecuadas.
Bueno, primero examine su dieta, me parece que está consumiendo demasiados carbohidratos simples, pan y arroz. Intente agregar lentejas, garbanzos y avenas mondadas de trigo sarraceno a su despensa y experimente con las recetas. Beba generosamente las leches de nueces sin azúcar y el té herba y evite los dulces. Vuelve a consultar en 3 semanas y avísame si has perdido peso.
Oye, hombre, vete al gimnasio, no vayas si eso no es lo tuyo. Pero todavía haría algunos ejercicios como flexiones y lo que no a diario. Puede ser útil cuando tratas de domesticar a tu esposa en la cama, y tendrá la opción de qué papel jugar. Además, puedes lograr una fuerza masiva con un cuerpo de pequeño tamaño, piensa Bruce Lee. ¡Buena suerte, amigo!
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