Sí, la cuajada es necesaria por muchas razones. La presencia de probióticos lo convierte en una parte importante de su comida. Lactobacilus es la bacteria presente en la cuajada que te ayuda a digerir los alimentos y también mantiene el estómago protegido de la hinchazón y la acidez. La cuajada también es buena para el sistema de inmunidad y aumenta la potencia del cuerpo. También nutre tu cuero cabelludo y cabello y también da brillo a las uñas. En toda la cuajada mantiene su estómago feliz y te hace más fuerte, pero si no te gusta la cuajada de lo que puede ir para las bebidas probióticas disponibles en el mercado.
¡Mantente feliz y saludable!
