¿Puedo perder músculo esquelético y ganar grasa corporal yendo al gimnasio? ¿Puede la máquina InBody estar equivocada?

No soy fan de ninguna de esas máquinas en gimnasios. Permita que la persona entrenada la mida con pinzas. Cuando haces ejercicio regularmente y tu dieta es buena, entonces esto no debería suceder. Si te saltaste una semana más o menos, es posible.