Con toda probabilidad, no. Si bien la principal fuente de energía para la mayoría de los verdaderos movimientos de poder / explosivos es el sistema de energía de fosfato de creatina, realizar tales actividades durante un período de tiempo obligará a su cuerpo a confiar en el sistema de energía glicolítica. Este sistema de energía se escapa de los carbohidratos. En ausencia de carbohidratos, su cuerpo recurrirá al sistema de energía beta oxidativa, que funciona con grasas. Este sistema de energía simplemente no puede seguir el ritmo de las demandas de los deportes de fuerza por lo que su rendimiento se resentirá.
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