¿Dónde podemos obtener información relacionada con el yoga extremo?

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Cómo construir músculos abdominales y lumbares sin lastimarme

¿Qué pasaría si alguien tiene buenos genes para la altura pero no duerme bien o no hace ejercicio?

Cubriendo la misma distancia, ¿correr o caminar cuestan la misma energía? Dado que ” W = F * S ”, parece que la fricción F es constante, y la distancia S es la misma, pero ¿por qué nos sentimos cansados ​​al correr?

¿Es recomendable correr con pesas pequeñas de 0,5 kg en las manos y en las piernas (para un total de 2 kg)?

Soy una chica flaca de 15 años. Peso 114 libras, soy 5’5, y saludable. No planeo cambiar todo mi cuerpo, pero ¿cómo puedo volverme un poco más grueso en el área de mis muslos / caderas / trasero?

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Necesito una guía. Tengo 188 libras (85 kg) / 18% de grasa corporal. Deseo tener 185 lbs (~ 84 kg) con 10% de grasa corporal. Tengo tres meses. ¿Que debería hacer?

¿La dieta de la zona es buena para el rendimiento deportivo?

¿Es peligroso hacer ejercicio cuando tienes sueño?

¿Hay ejercicios simples para tonificar nuestro cuerpo?

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Para todos aquellos que están en trotar / correr con frecuencia, ¿cuál es un buen tiempo de 5k y 10k para carreras semanales?