Bueno, primero necesitas saber un par de cosas sobre cómo funcionan los sueños.
La primera es que cuando estás soñando, tu cerebro deshabilita temporalmente todo movimiento voluntario de tu cuerpo para evitar que representes tus sueños y te lastimes a ti mismo.
En segundo lugar, a diferencia de cuando estás despierto, donde experimentas emociones en respuesta a situaciones en las que te encuentras, los sueños comienzan con las emociones y luego construyes una situación para que esas emociones (retroactivamente) hayan sido una reacción.
En tercer lugar, las ondas cerebrales que tiene cuando está despierto y las ondas cerebrales que tiene cuando está en el sueño REM (que es cuando ocurren los sueños) son extremadamente similares en estructura. Aquí es donde todo comienza.
Vea, normalmente esta similitud es solo un bocado interesante, pero si se despierta durante el sueño REM, su cerebro ocasionalmente se confundirá y supondrá que todavía está soñando. Y como cree que todavía estás soñando, te mantiene paralizado para evitar que “actúes” tu “sueño”, pero como estás despierto y consciente mientras esto sucede, eres muy consciente del hecho de que tu cuerpo esta paralizado
Encontrarse en esta situación es naturalmente muy aterrador, especialmente si no sabes lo que está pasando. Y a veces su terror conducirá a un segundo error engañosamente menor: debido a que su cerebro asume que todavía está soñando, siente la necesidad de construir un escenario de ensueño aterrador para que su terror “responda”, a pesar de una fuente para el emoción ya está presente. Es imposible ignorar que estás acostado de espaldas sin poder moverte, por lo que esto se incorporará al escenario. Estos pueden ir desde sentir la presencia de una malevolencia vaga e incorpórea hasta vívidas y coherentes alucinaciones de estar en una habitación extraña rodeada de criaturas que te hacen cosas terribles mientras que tu parálisis te ha dejado incapaz de resistirte.
Gracias a las expectativas establecidas por la cultura popular, ser atormentado por demonios o experimentado por extraterrestres son temas particularmente comunes para estas alucinaciones, aunque no son desconocidas las bizarras en gran parte originales. En mi propia experiencia con la parálisis del sueño, me encontré en un pantano que se había dividido en gridsquares y un científico loco incorpóreo invisible estaba implantando un huevo de cocodrilo en la cavidad de mi pecho para utilizar mi calor corporal como una incubadora, narrando el procedimiento en voz alta con una voz que sonaba como la pista de audio en una tira de película educativa vintage, mientras que la madre lagarto acechaba cerca, cada vez más irritable y territorial cuanto más tiempo su huevo estaba fuera de su alcance.
