Para mí, la parálisis del sueño y el soñar son dos estados relacionados pero diferentes. No veo cómo es posible “soñar” que está experimentando parálisis del sueño. Me relajo entre el estado de sueño y la parálisis. Ambas son alucinaciones provenientes de la mente subconsciente. Sin embargo, la parálisis es siempre “real” en el sentido de que sucede y parece muy real en ese momento.
Raramente tengo pesadillas en toda regla, del mismo modo que rara vez siento miedo durante la parálisis del sueño. Tiendo a divertirme con eso en su lugar. Puedo gatear lentamente hacia alguien que conozco y comenzar una conversación, por ejemplo. En ese punto, se convierte en un sueño. Entonces las cosas eventualmente se vuelven más lentas y al menos parcialmente me paralizo nuevamente.
Si me despierto abruptamente de cualquiera de ellos puede ser perturbador; a veces tengo que salir corriendo o tomar un trago de agua. Si abro los ojos, me levanto. Curiosamente, hubo momentos en los que no pude despertar y pedí ayuda. Este sonido solo murmura a las personas que están despiertas. Mi esposa me ha abierto los párpados en esas ocasiones y vislumbro el mundo “real” por un momento, luego vuelvo a caer en la parálisis del sueño.
Me preguntaste si “escucho sonidos y tengo en mi sueño otras aportaciones sensoriales”. Sí, escucho sonidos y a veces afectan la naturaleza de mis sueños y parálisis. Siento otros aportes físicos como cuando me tiró de los brazos cuando alguien intentaba despertarme, pero puedo quedarme dormido.
La parálisis del sueño y los sueños son solo diferentes estados de conciencia y he descubierto que hay mucho que aprender y disfrutar a través de ambos.
Si desea leer lo que los neuorobiólogos dicen sobre la parálisis del sueño, consulte este artículo: The Sleep Paralysis Project
