Primero, alguien dijo que hiciera algo para reprimir su apetito. NO HAGA. Despierta, bebe un vaso de agua. Esto pondrá en marcha el metabolismo. Y tienes hambre porque ahora tu cuerpo se está acostumbrando a comer más. ¡Te exigirá que le des comida! Yo como aproximadamente 4000 calorías por día. Cuando paso mucho tiempo sin comer, que no es para nada largo, me siento extremadamente hambriento. Ya que estás tratando de subir de peso, no te preocupes por qué estás hambriento, ¡pero date por vencido y come! Después de todo, estás tratando de ganar peso.
Además, un consejo para subir de peso es comer algo antes de acostarse. Entonces su cuerpo lo procesará en la noche y es posible que no tenga tanta hambre por la mañana.
