¿Los productos lácteos causan estreñimiento? ¿Por qué?

Ellos pueden.

No es la reacción más frecuente: por lo general, las personas que tienen una mayor sensibilidad a uno o más de los componentes de los productos lácteos tienen diarrea o problemas en la piel.

Pero puede sucederle a algunas personas genéticamente predispuestas. Algunos componentes de la leche causan una reacción alérgica en el tracto gastrointestinal, lo que provoca hinchazón y, por lo tanto, estreñimiento. Sin embargo, las causas exactas son desconocidas.

Si cree que puede tener estreñimiento debido a los productos del diario, la manera más fácil de confirmar sus sospechas es cortar todo el diario de su dieta. Los síntomas deberían desaparecer en unas pocas semanas. También puede ver a un médico, pero no creo que sea necesario, a menos que el estreñimiento sea muy severo.

  • ¿La leche causa estreñimiento? Una prueba dietética cruzada