Los higos tienen mucha azúcar, por lo que no ayudan.
Para perder peso, reduzca su consumo de carbohidratos procesados (azúcar y harina de trigo) y consuma más energía de las grasas (omega 3, aceite de oliva, aceite de coco, grasa animal y nueces, pero manténgase alejado de las grasas trans).
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¿Cuáles son los efectos de una dieta balanceada?
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Cómo ganar peso sin tener que consumir alimentos que no sean vegetales
Los higos secos o frescos ayudan a vaciar nuestros intestinos. Disfrútelos si tiene un taburete regular o no. Están llenos de azúcar natural, no agregado y fibras. Recomiendo ciruelas secas o frescas también.
Ellos no. Ver ¿Comer o beber [X] ayuda con la pérdida de peso?
Ellos no. Son solo modas de la salud, como Kale and Pomegranate, té verde y todo lo demás. Ningún alimento específico te hará perder peso.
Ellos no. Este es solo otro mito. ¿Puedes señalar de dónde vino?
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