¿Cuáles son algunos consejos para obtener buena salud?

La buena salud no es algo que simplemente “obtienes”. Tienes que trabajar duro. Me gusta la regla 80/20. Sea bueno con su cuerpo el 80% del tiempo y está bien hacer trampa cada cierto tiempo. Ejercítate, come saludablemente, mantén bajos tus niveles de estrés, etc.

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