¡Hola!
Un estudio psicológico afirma que es bastante normal que los adolescentes sean perezosos y no productivos. Esto se debe a que parecen pensar demasiado sobre una cosa en particular que no les lleva a ninguna parte. Muchos especialistas médicos han descartado la depresión como causa de este resultado. Así como los bebés o los niños lloran sin razón, lo mismo les sucede a los adolescentes o adolescentes, solo que no lloran o tratan de esconderse de los demás. Se presume como depresión debido a los síntomas que retratamos.
Aquí hay algunas maneras de ser productivo y sentirse bien / rejuvenecido:
1. Camine (solo) al parque y siéntase libre de hablar con extraños. Esto podría ser difícil porque te presentas como un introvertido. Pero tienes que empezar en algún lado.
2. Llame a sus padres y hágales saber cómo se siente. Está bien si te sientes avergonzado de compartir sentimientos, pero al final del día, te ayudarán.
3. Adopta una mascota. Lo mejor que alguien podría tener para sonreír y ser positivo. Pedir prestado a una mascota o preguntarle a su vecino quién es dueño de una mascota. Los parques siempre se consideran abiertos y libres.
4. Zumba es siempre una buena opción. ¡Juega en voz alta y baila hasta el tuétano!
5. Deja de jugar videojuegos sentado en un solo lugar y no obtener nada de eso. Juega algunos juegos al aire libre en su lugar.
6. Comparte tus pensamientos y lo que sientes con tus amigos cercanos. Estoy seguro de que encontrarán la manera de energizarlo y hacerlo sentir bien.
Eso es, haz esto durante un par de días y observa cómo cambias de manera positiva. Estoy seguro de que te sentirás lleno de energía y positivo.
Y, por último, no estás solo en esto. Hay millones que comparten lo mismo. ¡Solo unos pocos eligen salir de sus zonas de confort!
¡Te deseo lo mejor!
