Cómo deshacerse de las manijas del amor y la grasa del pecho

Ciertas partes del cuerpo son genéticas, la dieta y el ejercicio ciertamente ayudarán a perder peso, pero el entrenamiento de estas áreas es difícil. Incluso los modelos masculinos se someten a cirugía plástica para ayudar a lograr su físico perfecto. Nadie nace perfecto. Comience por una pérdida de peso sensata y un plan de ejercicios. Incorpore al menos 25-30 minutos de cardio al día. Las manijas de amor y las “tetas de hombre” son grasa adicional en el cuerpo. Beba al menos un galón de agua con limón por día. Trabaja en ejercicios básicos y de cofres. Quédate con esto 6-8 semanas para ver los resultados. En ocasiones, los “senos masculinos” son grasa que el ejercicio puede no ser de ayuda. Si sienten dolor, sensibilidad o bultos ver a un médico.