No hay necesidad de estudios científicos. Primero que nada, necesitamos definir salud. Hoy en día, la salud está muy mal definida, por lo que la afirmación “estar sano” generalmente se considera un “binario” simplista, por ejemplo. ‘no enfermo’ = saludable. Pero saludable es una escala que va desde no muy saludable, a saludable, a muy saludable, a muy, muy saludable. En cada caso, debido a que la salud es lenta y la enfermedad suele ser rápida, es posible estar en cualquier nivel de ‘salubridad’ y también estar enfermo.
Luego debemos reconocer que la salud no está solo en el cuerpo. Nuestras mentes (no solo nuestros cerebros) tienen una escala de salubridad, también lo hacen nuestros espíritus, también lo hacen nuestras comunidades.
Finalmente, debemos separar la salubridad del rendimiento. Los altos niveles de rendimiento a menudo indican una falta de salubridad, una falta de equilibrio. Los atletas de alto rendimiento hacen hincapié en sus cuerpos hasta el punto de ruptura, con el objetivo de maximizar el rendimiento en una competencia específica, y luego se estrellan después. Los ajedrecistas de rendimiento a menudo hacen lo mismo con sus mentes. Esto simplemente es “no saludable”.
Pero tomemos su pregunta y miremos en forma un poco diferente. Hagamos una pregunta más general: “¿Cuál es la relación entre la inteligencia y el rendimiento intelectual y la salud?” Y la respuesta? ¿Cómo juzgaríamos la salubridad con respecto a las capacidades y el rendimiento intelectual? ¿Qué es la salubridad?
La salud, en general, es la capacidad de utilizar los desafíos, las tensiones en nuestro entorno para avanzar en la vida. Mientras más saludables estemos, más podremos usar el estrés, usar el acto de equilibrar, avanzar. Caminamos cayendo primero y luego recuperándonos. Si somos más capaces de caer y recuperarnos con más elegancia, podemos caminar de manera más eficiente y saludable. Si somos menos capaces de caminar con cuidado y recuperarnos con gracia, somos menos saludables en lo que respecta a caminar. Si ve a alguien caminando, puede obtener una imagen de su salud de inmediato, con respecto a caminar. Esta ‘medida’ podría indicar muchos otros factores de salud también.
Si la salud y el rendimiento intelectual de una persona es naturalmente más suave, bajo estrés, juzgamos que su mente es “más saludable”. Mejorar su salud mejora su rendimiento mental. Pero no solo su salud corporal. Si los procesos de pensamiento de alguien están seriamente estresados, tal vez debido a deficiencias de nutrientes o toxicidades, sus mentes están “menos saludables” y tomarán decisiones menos inteligentes. Si los procesos de pensamiento de alguien se ven seriamente estresados, por problemas de relación, por el estrés de su comunidad, sus capacidades intelectuales y su rendimiento sufrirán.
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La salubridad no solo “mejora” las capacidades y el rendimiento, las capacidades, la capacidad de participar en el “flujo”, el rendimiento natural de las capacidades intelectuales, sino que también indica equilibrio, capacidad de equilibrio y salubridad.
Si sus capacidades intelectuales son tensas para sus comunidades, su entrenador, su compañero de vida, la condición física de alguien en su familia, sus compañeros de trabajo, sus compañeros de equipo, su jefe, mejorar su ‘salud nutritiva’ tendrá poco efecto. De manera similar, si su mente está estresada, por depresión, por maníaco, mejorar su ‘salud’ física tendrá poco impacto. La salud es más amplia y profunda que la simple medición física de nutrientes.
para tu salud, tracy
fundador: Healthicine
