P: ¿Qué es exactamente un sueño despierto?
A: alucinaciones hipnagógicas e hipnopómpicas: ¿fenómenos patológicos?
Un sueño despierto es la “ alucinación que ocurre en el estado de transición desde la vigilia hasta el sueño”. Los fenómenos mentales que ocurren durante esta fase de “conciencia del umbral” incluyen el pensamiento lúcido, los sueños lúcidos, las alucinaciones y la parálisis del sueño “.
Cuando era niño, tuve sueños de vigilia y terrores nocturnos. Fue una de las cosas más aterradoras que he sufrido.
El sueño más vívido, que recuerdo hasta hoy en Technicolor vivo, duró varias horas.
Me desperté del terror nocturno. Traté de despertar a mi tía abuela. Pero ella no se despertó. Mientras la sacudía, vi como su rostro se derritió. Todavía estaba soñando, pero estaba despierto. Mi cerebro no había dejado el estado de sueño.
¿Está bien perder el sueño a veces si te levantas temprano sin motivo y no puedes volver a dormir?
¿Por qué me despierto en medio de la noche cuando duermo temprano y cómo soluciono esto?
¿Qué es mejor? Dormir temprano o levantarse temprano.
Si tengo que despertarme a las 4:30 a. ¿A qué hora debo ir a la cama?
¿Cómo puedo cambiar mi rutina de sueño a despertar a las 5 am sin ninguna pérdida de productividad?
Estaba aterrado. Miré alrededor de la habitación, vi cambiar la pintura de su escritorio. La pintura cobró vida. El gato se convirtió en un esqueleto, caminando hacia mí.
Entonces, mi tía se levantó, en un aturdimiento y se dirigió a la cocina. Ella abrió un tarro de mantequilla de maní e intentó comerlo. La cosa es que ella era alérgica a los cacahuetes. Ella cambió las pastillas para dormir y causó una reacción extraña.
Luché contra ella y le quité el tarro de mantequilla de maní. Todo el tiempo, las cosas a mi alrededor se estaban convirtiendo en temibles zombis y esqueletos. Incluso ella. Estaba convencido en un momento dado de que ella había muerto y había vuelto a la vida. Y no en el asombroso salvar a la humanidad, el camino de Jesús.
Eventualmente ella recuperó la calma, la pastilla para dormir se fue. En ese momento, estaba llorando e histérico. En algún momento, la pesadilla se había detenido, pero sus acciones eran tan extrañas que no importaba. Estaba inconsolable.
Un lado no: su alergia a los cacahuetes era bastante mala, pero ella me la había comprado. Para mis almuerzos escolares Normalmente haré el almuerzo y la limpieza. En los años 80, las alergias no eran tan importantes como hoy.
