Su reloj biológico se ajusta al nuevo horario de sueño que le está imponiendo.
Después de aproximadamente una semana, comienzas a adaptarte a tu nueva rutina de búho nocturno, que viene con ventajas tales como ponerse irritable a las siete de la mañana.
Tal empresa, sin embargo, sería extremadamente difícil, ya que nosotros, los humanos, no estamos diseñados para permanecer despiertos toda la noche y caer dormidos cuando sale el sol. El período de ajuste de los primeros 1-7 días es una pesadilla, similar al jet lag, pero una experiencia prolongada.
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