Se llama ” tirón hipnótico”. También conocido como un tirón hipnagógico, tiende a suceder mientras te duermes. Normalmente, cuando sueñas, tu cuerpo está paralizado, pero a veces puedes comenzar a soñar antes de que tu cuerpo esté en modo “apagado”. Con sacudidas hipnagógicas, puede representar un sueño como caerse de un acantilado, caer del cielo o tropezar …
Explicación:
¿Por qué la caída? Los investigadores no están seguros. “Es más probable que suceda cuando estás cansado, privado de sueño o estresado. Y tu cerebro entra en ciclos de sueño de forma más agresiva, pero tu cuerpo no se ha recuperado.
Un grupo de científicos, dirigido por Ian Oswald, notó que la señal de la formación reticular se voltea en ciertos individuos. En lugar de inhibir la contracción muscular, en ocasiones puede aumentar la contracción muscular en respuesta a casi ningún estímulo. Esto se llama un tirón hipnótico, y es más comúnmente experimentado por personas con síndrome de piernas inquietas. Cuando se despiertan bruscamente, el cambio repentino de posición, extendido sin sentir ningún apoyo directo bajo las manos o los pies, puede llevar a que una persona reinterprete toda la sensación como una caída.
Otros científicos creen que la sensación de caída proviene del acto de relajarse, especialmente si la persona está ansiosa o no puede sentirse cómoda. A medida que los músculos se relajan en el sueño, el cerebro permanece despierto, controlando la situación. La flojedad de los músculos y el hecho de que una persona generalmente “se asiente” cuando sus músculos se relajan, puede ser interpretada por el cerebro como una sensación repentina de la caída de todo el cuerpo. Entonces el cerebro mueve el cuerpo para despertarlo.
también tiene algún tipo de explicación evolutiva de que es un reflejo vestigial que los humanos evolucionaron cuando generalmente dormían en los árboles. Por lo tanto, es posible que se haya seleccionado experimentar un tirón hipnótico antes de conciliar el sueño para que el individuo pueda reajustar su posición de sueño en el árbol para evitar la caída, pero se sabe que otros animales también lo han experimentado.
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El fenómeno no está bien estudiado porque generalmente no causa ningún problema. Solo cuando las personas se inquietan lo suficiente como para mantenerse despiertas regularmente y durante horas, esto indica una enfermedad o una lesión cerebral. Así que disfruta de esos sentimientos repentinos de caída libre. Hacen que meterse en la cama sea una aventura segura.
Tirón hipnótico
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