¿Está bien perder el sueño a veces si te levantas temprano sin motivo y no puedes volver a dormir?
Claro, esto me pasa una vez por semana, más a menudo si estoy estresado. Si comienza a suceder con frecuencia, debe considerar lo que ha cambiado en su vida que podría interferir con su sueño. Si no puede identificar una causa o no puede corregir la (s) causa (s) que identifica, deberá consultar a su médico.
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