Hay muchos beneficios de comer sandía durante el embarazo,
Alivia las quemaduras cardíacas
La sandía es muy relajante para el estómago y la pipa de alimentos. Las mujeres embarazadas sufren de diversos problemas de digestión, como la acidez y la quema de corazón. La sandía alivia estos problemas y proporciona un alivio instantáneo.
Reduce la hinchazón
La sandía tiene un contenido de agua muy alto. Reduce los bloqueos en las venas y los músculos y ayuda a prevenir el edema (hinchazón leve de los pies y las manos)
Alivia la enfermedad de la mañana
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La sandía, que se consume durante las mañanas, ofrece un comienzo muy refrescante, calmante y ligero para el día. También contiene propiedades nutritivas y energizantes que previenen la aparición de las náuseas matutinas. Es una buena idea que una mujer embarazada comience el día con un vaso de jugo de sandía fresca.
Previene la deshidratación
La sandía contiene más del 90% de agua y comerla es una gran manera de mantenerse hidratado. La deshidratación puede causar contracciones prematuras y provocar un parto prematuro.
Reduce los calambres musculares
El consumo de sandía en cualquiera de sus formas ayuda al cuerpo a sobrellevar mejor estos cambios y aliviar los calambres musculares.
Previene la pigmentación
Las sandías mantienen los movimientos intestinales suaves y facilitan la digestión de los alimentos. Esto, a su vez, afecta la textura de la piel para siempre.
Fuente: 5 beneficios de comer sandía (tarbooz) durante el embarazo
