¿Puede un niño de cinco años ser saludable cuando solo come comida rápida y perritos calientes y solo bebe refresco?

La pregunta es: ¿Puede un niño de cinco años estar sano cuando solo come comida rápida y perritos calientes y solo bebe refresco?

Mi respuesta es un gran no . Las personas, especialmente los niños pequeños, necesitan una gran cantidad de nutrientes para funcionar y desarrollarse adecuadamente. Una dieta que consiste principalmente en alimentos que son notorios por ser poco saludables no suena tan nutritiva incluso para una persona ignorante.

Se sabe que la comida rápida es grasosa, azucarada y altamente procesada; lo que significa que no tiene mucha nutrición, seguro, puede haber un poco de proteína, un poco de hierro, pero ¿ayudará un poco a sobrepasar la cantidad escandalosa de grasa saturada en la comida?

Entonces, si usted come comidas rápidas tres comidas al día, puede estar comiendo el 150 por ciento de sus necesidades calóricas diarias. El consumo excesivo de calorías a largo plazo produce aumento de peso y obesidad. Las enfermedades asociadas con la obesidad incluyen el síndrome metabólico, la enfermedad cardíaca, la diabetes y el cáncer.

La obesidad a una edad temprana, o a cualquier edad, puede ocasionar serios problemas de autoestima y problemas sociales como acoso, burlas, incapacidad para encajar, etc. Los problemas serios de autoestima pueden llevar a muchas otras cosas también.

No suena demasiado bien para un niño de cinco años, ¿no?

No, eso es literalmente imposible. Al menos dales perros de pavo, eso es un poco mejor. Y NO SODA SODA ES TAN MALO PARA TI. Ugh. El único tipo de refresco que alguna vez le daría a un niño tan joven es sprite o ginger ale, y solo en raras ocasiones. Los niños deben ser todos sus grupos de alimentos. No solo perritos calientes porque son “fáciles de hacer”.

Su pregunta responde a su consulta ya que la respuesta es ‘No’. Perros calientes, refrescos, comida rápida nunca pueden ser saludables. Contiene gran cantidad de azúcar que no es bueno para su cuerpo y también podría padecer diabetes y obesidad. Por otro lado, la soda debe evitarse a toda costa, ya que ahueca los huesos y los hace quebradizos. Para obtener más información sobre alimentos saludables, haga clic en http://goo.gl/DkYJfd . Dale muchas ensaladas, frutas y verduras, curry para comer en lugar de comida rápida y hot dogs. Haga que se entregue a varias actividades interesantes que desviarán su mente de la comida y con mucho movimiento en esa actividad, permanecerá activo y en forma.

No, estas cosas son muy fáciles de conseguir y también son baratas, pero no saludables, especialmente para los niños pequeños. Los alimentos integrales, las frutas y las verduras frescas deben consumirse más para tener una vida larga y saludable.

Creo que el niño está sano. Sí, pero las grasas saludables van a su hijo de 5 años absolutamente no. Si desea agregar frutas y verduras saludables a la dieta de su hijo, a partir de mi experiencia con mi hijo, lo echaría a perder con comida rápida y dulces, y antes de darse cuenta explotó en un niño con sobrepeso. Tuve que tomar el control de su dieta y ejercicio y puedo decir que mi hijo ha tenido y está en un peso muy saludable.

James F. Fixx generalmente es considerado como el “inventor” del jogging. Predicó los beneficios de un estilo de vida saludable y activo, especialmente para la longevidad. Murió de un ataque cardíaco a la temprana edad de 52 años mientras, como habrás adivinado, trotaba (JAMES F. FIXX MUERE JOGGING, EL AUTOR EN FUNCIONAMIENTO ERA 52).

Entonces, ¿trotar no es saludable? No, no es. ¿Está siendo activo no saludable? No, no es.

Estar activo aumentará significativamente sus posibilidades de vivir una vida larga, saludable y de alta calidad. Pero no eliminará por completo sus probabilidades de morir joven de una enfermedad u otras causas (como ser golpeado por un camión mientras trota).

¿Qué tiene esto que ver con tu dieta? Bueno, generalmente se acepta que la dieta que está describiendo aumentará severamente las posibilidades de morir prematuramente y reducirá su calidad de vida. Pero no está 100% garantizado.

Al igual que James murió a pesar de su estilo de vida, conozco a centenarios que nunca han estado activos, fuman y beben, y en general viven una vida de alta calidad.

Las probabilidades están en su contra, pero hay una pequeña posibilidad de que supere las probabilidades.

Es posible que tengas mejores oportunidades de jugar la lotería.

No hay forma en este mundo de que este niño sea saludable. Está alimentando calorías vacías a su hijo.

Los niños necesitan una dieta equilibrada de protiens, fibras y vitaminas. La deficiencia dará lugar a problemas de salud más adelante en la vida.

No, en absoluto.

A ellos les faltarían varios nutrientes clave y se prepararían para un pronóstico de diabetes muy temprano.