¿Cómo prolongar los efectos que aumentan el estado de ánimo del ejercicio físico? ¿Cuáles son algunas otras formas que el ejercicio físico que tienen un efecto intenso similar en el estado de ánimo?

Bueno, si estás desesperado e irás a Kms si lo haces, son drogas. Yepppppp. La dopamina se expresa durante el ejercicio y también se libera durante el sexo. Entonces, ¿las drogas o el sexo?