Sí, pero si eres una persona pesada, hay muchas otras formas mejores de ejercicios cardiovasculares como trotar, andar en bicicleta y nadar, que serán menos extenuantes en las articulaciones de tu rodilla.
¿Saltarse es bueno para las chicas?
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¿Ir al gimnasio para bajar de peso tiene efectos secundarios?
por supuesto. Es bueno para niñas y niños. El género no tiene nada que ver con eso. Ayuda a tonificar su cuerpo y también ayuda a quemar calorías y grasa extra.
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