Boost es una bebida de suplemento nutricional de Nestlé Nutrition, y las variedades incluyen regular, alta en calorías, baja en calorías, alta en proteínas y baja en azúcar. Cuando esté decidiendo si Boost es bueno para usted, lea las etiquetas del paquete con toda la información y los ingredientes sobre nutrientes.
Boost puede ser bueno para ti como un refrigerio o comida conveniente en lugar de elegir opciones menos saludables cuando tienes prisa. Cada porción proporciona de 190 a 360 calorías, de 10 a 16 g de proteína, de 4 a 14 g de grasa y hasta 45 g de carbohidratos.
Su aumento temporal de energía proviene del azúcar que contiene. Por lo tanto, las bebidas energéticas como Boost tienen una gran cantidad de calorías, que si se toman durante un período prolongado de tiempo podrían causar problemas de peso.
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