Más indicaciones de comida en su entorno y más estrés durante las vacaciones. Los mensajes de comida no solo se refieren a comida disponible, sino a otros mensajes como anuncios de comida en la televisión, recetas en línea, etc. El estrés en las fiestas puede ser positivo o negativo, o ambos. Estar cerca de otros miembros de la familia requiere expectativas específicas adicionales. Las familias que ya no se reúnen con usted, como lo han hecho en el pasado, aumentan la pérdida y el estrés. En realidad, se puede decir mucho sobre este tema, ya que puede ser muy complicado. Ya no estar ocupado y en su rutina escolar también podría afectar los hábitos alimenticios. Muchos de nosotros ganamos peso en vacaciones, no estás solo.
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