Lea primero el descargo de responsabilidad que he mencionado en mi biografía aquí.
GRAN VERDAD : aunque no soy médico, puedo decir con seguridad que es más probable que mi opinión sobre este tema sea más correcta que la del médico. He demostrado que todos los médicos y científicos no son más que charlatanes, cuando se trata del fenómeno del sueño.
Aquí está la prueba : la respuesta de Vijay Saxena al mundo de la ciencia médica ha aceptado oficialmente que no sabe nada sobre el sueño. En tal caso, ¿no deberían los “doctores” “tratar” dolencias del sueño ser marcados charlatanes y arrestados?
Hola Pranit. Gracias por buscar mi opinión.
Dormir no relaja ni la mente ni el cuerpo. Creemos que se relaja, al igual que un borracho siente que el alcohol le da consuelo. Dormir solo nos proporciona la “solución” a la que somos tan adictos.
El sueño tiene cualidades intoxicantes, no medicinales o terapéuticas, como lo asociamos estúpidamente.
¿Cuáles son algunas de las pequeñas cosas que pueden reducir el estrés en mi vida?
¿Qué debe hacer una persona cuando está demasiado estresado?
¿Cuáles son las consecuencias de sentirse estresado sin ningún motivo?
Lee –
- La respuesta de Vijay Saxena a Si relajamos nuestros cuerpos cuando dormimos, ¿por qué nos levantamos sintiéndonos rígidos?
- Si ‘reposo’ es una necesidad biológica tan crítica, ¿por qué el corazón y los pulmones (hechos del mismo material que el resto del cuerpo) no lo necesitan?
- ¿Por qué un corredor de maratón completo, después de correr durante 42 kms sin parar, no se va a dormir inmediatamente? ¿No se siente cansado?
- ¿Dormimos porque estamos cansados o más bien nos sentimos cansados porque tenemos sueño?
Entonces, responda a su pregunta: si obtiene un asiento para sentarse o dormir o ninguno en un tren de la India, no hay absolutamente ninguna diferencia para el requisito de ‘descanso’ de su mente para lo cual debe hacer yoga / meditación y cuáles son muy pocos. hacer.
