Michael Phelps tiene 194 lbs. Parece que tiene alrededor del 8% de grasa corporal.
Eso significa que su BMR (Tasa metabólica basal) es 2122 calorías. Eso significa que quema 2122 calorías por día simplemente viviendo.
En la cima de su entrenamiento, Michael Phelps nada a 80,000 metros por semana, que es aproximadamente 50 millas. Nada y levanta pesas durante 4 horas al día y corre durante 2 horas al día [1]. Podemos decir con seguridad que probablemente quema al menos 1200 calorías por hora mientras nada y levanta. Eso es 4.800 calorías, lo que significa que podría estar quemando 6.922 calorías por día. Michael Phelps probablemente podría correr a un ritmo de 8 mph durante 2 horas. De acuerdo con CoolRunning, estaría quemando 2452 calorías en esas 2 horas. Además, equivale a 9.374 calorías que quema Michael Phelps en un día. Por supuesto, probablemente quema entre 500 y 700 calorías adicionales después de la quemadura de sus actividades, alcanzándole hasta 9,874-10,074 calorías por día. No son exactamente 12,000, pero varios factores en su estilo de vida pueden aumentarle fácilmente los 2,000 adicionales.
Sin embargo, sigue siendo muy impresionante (tanto su régimen de entrenamiento como su dieta).
En resumen, Michael Phelps puede comer tanto porque quema suficientes calorías para hacerlo.
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[1] Michael Phelps
Notas a pie de página
[1] Michael Phelps
