Si comiera un exceso de 500 calorías al día, ¿seguiría ganando 1 libra por semana por el resto de mi vida? ¿O hay otros factores metabólicos?

Usted aumentaría de peso hasta que comience a mantenerlo con esa dieta calórica.

Sin embargo, si aumentas exponencialmente tu ingesta calórica en 500, luego 500 extra (1000+ desde el comienzo) y luego 500 más (1500+) ganarías más y más peso.

Hay otros factores involucrados en esto:

• Equilibrio hormonal
• Los genes y sus respuestas a la ingesta de carbohidratos (azúcar)
• Niveles de actividad: raramente son el mismo año a año