Como un anoréxico que vive con un poco de azúcar cada día, me cuesta entrenar. ¿Qué partes se están deteriorando?

Hay una diferencia entre sobrevivir y vivir.

El cuerpo humano ha evolucionado para ser un sobreviviente. Como todos los animales Puede llevar un castigo serio. Pero no para siempre

Tienes razón, tu cuerpo no puede obtener suficientes nutrientes del azúcar. El azúcar es 1 de 3 macro nutrientes (grasa y proteína). Y no de los micros (vitaminas). Debido a la falta de nutrientes. Tu cuerpo ha entrado en modo de supervivencia.

Utiliza principalmente azúcar como recurso de energía. Conservará la grasa el mayor tiempo posible y romperá los músculos y utilizará la proteína como fuente de energía.

Su cuerpo se destruirá a sí mismo para darle la oportunidad de encontrar comida y comer adecuadamente.

Como tu hambre es tu elección. Entonces eso no va a suceder. Entonces tu cuerpo fallará Y tu morirás

Tienes más para ofrecer este mundo que tu forma de cuerpo ideal. Hay desafíos más interesantes que ver cuánto tiempo puede estar hambriento. Demostrando que todos están equivocados y yendo más tiempo .

Un amigo mío que murió a los 21 solía decir que era gratificante tener hambre. Fue gratificante probar que la gente estaba equivocada y que dijiste que necesitas comer. Era una adicción obstinada para ella. Puede ser para ti Puede ser otra cosa.

Busca ayuda. Hay personas que han estado donde estás y dieron vuelta.