El año en que uno asiste a una prueba probablemente no haga ninguna diferencia. Los entrenadores generalmente ejecutan TODOS los aspirantes a través de las mismas pruebas . IOW, un estudiante de primer año estará probando con sophomores, juniors y seniors.
En cuanto a lo que supondrá la prueba, varía de un entrenador a otro; sin embargo, la mayoría de los entrenadores ejecutarán a todos a través de ejercicios de calistenia vigorosos y de carrera. Esto eliminará a aquellos que tienen poca o ninguna resistencia / fuerza. Si superas esto, entonces usualmente pasas por algunos ejercicios que permitirán a los entrenadores ver tu velocidad, trabajo de pies, equilibrio, coordinación mano / ojo, fuerza de la parte superior / inferior del cuerpo, etc. Esto ayudará a los entrenadores a decidir dónde / si puedes ayudar al equipo
OMI, sería conveniente para un prospecto comenzar un régimen de carrera, al menos, seis meses antes de probarlo. Y al ejecutar el régimen , me refiero a correr todos los días hasta que esté listo para caer, y luego correr otros 100 pies. Si puede permitirse comenzar un año antes de las pruebas, entonces la carrera puede ser cada dos días. Los días libres se deben gastar en levantamiento de pesas. Trabajar en el fortalecimiento del cuerpo superior e inferior.
Si pudiera esperar hasta su segundo año, podría ver las pruebas (durante su primer año) y hablar con los jugadores sobre qué tipo de ejercicios están haciendo. Esto te ayudará a decidir si quieres jugar fútbol y cuál es la mejor forma de prepararte para tener éxito.
Gracias por preguntar, Amy.
