Gracias por el A2A Shobna.
No, las tabletas de epigalolate no son seguras para bajar de peso. Tiene sus propios efectos secundarios
La forma más segura de perder peso es a través del cambio en la dieta, el estilo de vida y el ejercicio regular.
Para perder peso, uno necesita saber qué comer y qué no, básicamente todo se reduce a asegurarse de consumir alimentos que faciliten la pérdida de peso.
Consuma más alimentos ricos en proteínas, limite los carbohidratos y evite las bebidas endulzadas. El ejercicio juega un papel extremadamente importante, intenta ejercicios de pérdida de peso
Los estudios sugieren que el yoga es también un excelente ejercicio para perder peso.
¡Espero que esto ayude!
