Depende del tipo de fibra que comió y de si se trataba de comida real o un suplemento de fibra. No puedes comer demasiada fibra de comida real. Supuestamente, en tiempos paleo, ¡las personas comían 100 g de fibra todos los días!
Si tomó demasiado de un suplemento de fibra, llame a un centro de control de intoxicaciones. No soy médico y no presto asesoramiento médico, pero tomar grandes cantidades de suplementos de fibra sin suficiente agua puede causar un bloqueo o estreñimiento lo suficientemente grave como para constituir una emergencia médica.
