El cuerpo no tendría un efecto secundario pero puede estar más mareado de lo normal porque está quemando bastantes calorías y necesitará beber mucha más agua. Si no está comiendo correctamente, puede tener una deficiencia de vitaminas y se sentirá muy cansado y débil. No puede retrasarse corriendo 5+ millas por día todos los días. Pero puedes hacerlo en algunos días.
¿El cuerpo tiene efectos secundarios si una persona excede correr 5 millas por día?
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