Sí, existe una dieta fácil y puede implementarlo desde el día siguiente.
La dieta para aumentar el metabolismo de su cuerpo es comer de 6 a 7 comidas al día . Sí, eso significa que no deberías comer mucho a la vez. Coma poco a poco en cada 1.5 o 2 horas.
Evite beber agua después de comer. No es bueno para la digestión. Puede tomar agua después de 45 minutos o una hora de comida.
Si siente hambre al comer poco a poco intente tomar agua antes de los 15 minutos de su comida, esto le ayudará a comer poco y a sentirse lleno.
Comer con frecuencia así aumentará su metabolismo y después de dos o tres días de comenzar esto, se sentirá bien con este estilo de alimentación.
