¿Por qué soy flaco en todas partes excepto en mi estómago?

No tiene grasa solo en su vientre, también la tiene en la parte inferior de la espalda. La parte inferior de la espalda y el vientre (con ese orden) son los primeros lugares donde los hombres almacenan grasa.

Tu nutrición es incorrecta No estás comiendo cantidades locos de comida, por eso no estás gordo en general. La grasa delgada significa que la calidad de la comida es mala.

Solución rápida: corta el azúcar por completo. Sin azúcar en el café, sin dulces, sin bebidas gaseosas, sin galletas, sin jugo del supermercado, etc. Si está bebiendo mucho alcohol, también debe reducir el consumo de alcohol.

Carne magra, pescado, un montón de ensalada, un poco de carbohidratos complejos (es decir, arroz integral en lugar de blanco), grasa saludable (aguacate, nueces, aceitunas, etc.), algo de lo que debe consistir principalmente es la fruta.

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En primer lugar, ¿qué tan grande es grande? Si tiene + 14% de grasa corporal, podría ser debido a algo en su dieta, como algo tan simple como su consumo de gluten es demasiado alto. Si tienes menos del 14%, puede ser una inseguridad.

Cuando comencé mi viaje de entrenamiento físico, estaba enloquecida. No quería tener ninguna grasa. Yo quería ser perfecto Cada poquito de grasa que tenía, quería que se fuera. Fue una cantidad insalubre de saludable.

Eventualmente, había llegado a la realidad y éxito. No podría tener% 0 grasa corporal. Todos tienen grasa Todo el mundo tiene pequeños rollos en el estómago cuando están encorvados. Recuérdate que es un viaje para mejorar quién eras el día, la semana, el mes, el año anterior; no es un viaje para convertirse en un espécimen humano perfecto (aunque eso sería bueno).

Si consume una dieta con una ingesta proteica drásticamente baja, puede desarrollar kwashiorkor, que es un tipo de desnutrición. Las personas con esta enfermedad desarrollan un hígado agrandado y un estómago distendido, como esta imagen.

Las razones más comunes para esto son …

Comer muy tarde en la noche
Dormir muy pronto después de la cena
Mucho consumo de alcohol
Comer la mayoría de tus carbohidratos en la segunda mitad del día l
Comer carbohidratos después de las 4 pm
Comer azúcar y grasa
No comer con mucha frecuencia – omitir comidas
Comer menos fibra en los alimentos

¡Yo era esto! Durante años, parecía que tenía 7 meses de embarazo. También me daría gas doloroso y tengo mucha irritabilidad. Resulta que estaba albergando un crecimiento excesivo de levadura entre mis bacterias intestinales y estaban prosperando incontrolablemente, alimentando mi dieta amorosa de carbohidratos. Y como sabes, burbujas de levadura y oleaje, eso estaba sucediendo a través de mis entrañas. Y la levadura como un organismo vivo, exige lo que quiere ser alimentado, así que siempre anhelaba la caña como la comida.

Básicamente, tienes que STARVE la CANDIDA. así que google ‘Candida’.

Hice 8 semanas de estricto sin gluten, sin levadura, sin fermentación, sin azúcar, sin lácteos; pero en un sentido tan estricto que no pueden aparecer azúcares incluso en formas naturales como miel y fruta o papas. Básicamente tienes que hacer todo tú mismo, las nueces de macadamia y la leche de coco se convierten en tus mejores amigos. -Pero los resultados son increíbles. ¡Me sentí tan cansado antes que apenas podía ver recto y ahora estoy completamente despierto! De hecho, no tengo prisa por volver al gluten y al diario.

tomamos ‘Extracto de hoja de olivo’, que es un gran soporte para eliminar la cándida y tiene muchas otras propiedades excelentes. Además, tome un buen probiótico para ayudar a acumular y equilibrar otras bacterias intestinales.

¡Buena suerte! Espero que ayude!

Gusanos intestinales.personas que tienen VIH

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