¿Cuál es la comida más saludable? Vegetariano o no vegetariano?

En mi opinión, vegetariano es más saludable.

Parece que Dios nos hizo para las verduras y las frutas, para mí.

Nuestro cuerpo funciona muy bien siendo vegetariano.

En el lado espiritual, tú también puedes visualizar al señor Krishna como vegetariano y gopala significa que se preocupan por las vacas.

Entonces, el vegetariano y la leche de las vacas es una forma de vegetariano saludable para nosotros, que es lacto vegetariano.

Come mucho:

  • Granos integrales como el trigo y la avena
  • Verduras como espinaca, brócoli, coliflor, pimiento y zanahorias
  • Las frutas como las bananas de manzana, las guayabas de kiwis, estas son las comidas rápidas de la naturaleza para nosotros
  • Nueces como almendras, anacardos y nueces
  • Miseria
  • Leche

Y lo más importante, coma dentro de sus calorías requeridas para no aumentar de peso.

Camina una hora al día.

Ejercitarte diariamente.

Sé amable con los animales.

Feliz vegetarianismo.

Pregunta realmente injusta! Ambos tienen sus ventajas y desventajas. ¡Los alimentos no vegetarianos tienen alto contenido de proteínas mientras que las frutas tienen antioxidantes! ¡Pero de los dos, sugeriría una dieta no vegetal con suplementos anti oxidantes o frutas y vegetales! También se puede recomendar una dieta vegetariana con el consumo de garbanzos, panneer por su contenido de proteínas junto con azúcar moreno, dátiles y miel por su contenido de hierro.

Cualquier día voy a votar por frutas y verduras ensaladas. Rico en fibra y antioxidantes. Te mantiene lleno por al menos 4 horas