En mi opinión, vegetariano es más saludable.
Parece que Dios nos hizo para las verduras y las frutas, para mí.
Nuestro cuerpo funciona muy bien siendo vegetariano.
En el lado espiritual, tú también puedes visualizar al señor Krishna como vegetariano y gopala significa que se preocupan por las vacas.
Entonces, el vegetariano y la leche de las vacas es una forma de vegetariano saludable para nosotros, que es lacto vegetariano.
Come mucho:
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- Granos integrales como el trigo y la avena
- Verduras como espinaca, brócoli, coliflor, pimiento y zanahorias
- Las frutas como las bananas de manzana, las guayabas de kiwis, estas son las comidas rápidas de la naturaleza para nosotros
- Nueces como almendras, anacardos y nueces
- Miseria
- Leche
Y lo más importante, coma dentro de sus calorías requeridas para no aumentar de peso.
Camina una hora al día.
Ejercitarte diariamente.
Sé amable con los animales.
Feliz vegetarianismo.