¿Las personas deprimidas están deprimidas durante el sueño?

A veces.

Esto depende en parte de si se requiere una conciencia emocionalmente consciente de la depresión, o si la “depresión” se considera un proceso psicobioquímico donde no se requiere conciencia emocional del estado porque los patrones de pensamiento, las expectativas y las experiencias agregadas aún están presentes.

Como no tenemos forma de evaluar la depresión, y mucho menos en personas que duermen, la mejor manera de obtener una evaluación de esto es en los estados de sueño . Algunas personas todavía están deprimidas en sus sueños, durante un episodio de depresión, pero algunas personas no lo están. A veces puede variar de una noche a la siguiente.

Como individuo que luchó durante décadas con la ansiedad y la depresión, a menudo seguía siendo una persona ansiosa o deprimida en mis sueños. Sin embargo, este no era siempre el caso, especialmente (pero no únicamente) ya que algunos sueños no me involucraban, o incluso no incluían ninguna forma de vida corporal.

Mientras tomaba drogas para la depresión, realmente tenía miedo de irme a dormir. El sueño fue más agotador, más doloroso, más violento y causó más depresión y ansiedad que estar despierto. Dormir literalmente me hizo sentirme más cansado, y todas las pesadillas y el dolor físico en mis sueños hicieron que dormir fuera aún peor que estar despierto y sentirse como una mierda.